In unsicheren Arbeits- und Lebensbereichen die Kontrolle behalten!
Schön, dass du im Online-Kurs „In unsicheren Arbeits- und Lebensbereichen die Kontrolle behalten!“ mitmachst!
In diesen 4 Modulen bekommst du einen schmalen, aber fundierten Input und Übungen rund um die Themen „New Work“ (neue Arbeitsformen und -methoden) und „Inner Care“ (Selbstfürsorge). Damit kannst du dich alltagsnah und gezielt mit deinen ganz persönlichen Fragestellungen auseinandersetzen.
Ziel des Online-Kurses: Einen Rahmen schaffen, in dem du als Teilnehmer*in möglichst gut für dich sorgen lernst.
Ausgehend von dir und deiner Selbstfürsorge legen wir – die Wechselwirkung von „Inner Care“ und „New Work“ im Blick – den Fokus Schritt für Schritt auf die praktische Umsetzung im Arbeitsalltag.
Modul 1 – In 5 Schritten zu mehr Selbstermächtigung!
Unabhängig von Arbeitsformen ist Selbstfürsorge wichtig. Warum? Das klären wir im Modul 1. Im Fokus hier: Deine Bedürfnisse und Werte bei der Arbeit. Zusammen erarbeiten wir deine ganz persönlichen Ziele für den Kurs.
Modul 2 – Mit einfachen Tools in die Umsetzung kommen!
Hier kannst du deine Werte und Ziele reflektieren, systematisieren und mit den Formen der „New Work“ organisieren, die zu deinen individuellen Bedürfnissen passen. Dazu bekommst du eine Auswahl ganz konkreter Tools an die Hand.
Modul 3 – Auf unvorhersehbare Dinge angemessen reagieren.
Wir finden uns immer wieder in unvorhersehbaren Situationen. Wir möchten dir Wege zeigen, wie du damit umgehen kannst und Herr*in der Lage bleibst.
Modul 4 – Langfristig die Kontrolle behalten!
In diesem Modul geht es darum, auch langfristig die Kontrolle zu behalten. Dazu entwickeln wir zusammen einige Strategien für dich, um die Ergebnisse des Kurses nachhaltig zu sichern.